Olio di cocco, benefici
Per il suo contenuto in grassi saturi, il consumo alimentare di olio di cocco è estremamente dibattuto. Gli studi scientifici…
Medicine ayurvediche
Anupana
In Ayurveda, anupana, अनुपान, è un veicolo, un mezzo, con cui assumere le medicine, ma anche il cibo. Può essere…
La Bacopa migliora le funzioni cognitive
La Bacopa, Bacopa monnieri, appartiene alla famiglia delle Scrofulariacee e cresce in tutto il subcontinente indiano, in ambienti umidi e…
L’acqua di riso
Chiamato Tandulodaka, è un semplice e tradizionale rimedio ayurvedico. E’ indicata principalmente per ridurre la sensazione di calore e bruciore…
Chyawanprash
Il Chyawanprash (CP) è un integratore alimentare supernutriente, composto da decine di erbe e minerali. E’ uno dei preparati più…
Pepe nero
Il pepe nero è originario del Malabar, una regione della costa occidentale del sud dell’India, attualmente facente parte dello stato…
Trikatu
TRI = treKATU = erbe medicinali che hanno natura calda e piccante. Il trikatu è una preparazione erboristica ayurvedica molto…
Bacopa e Centella nella prevenzione della neurodegenerazione
La Bacopa monnieri (L.) Pennell e la Centella asiatica (L.) Urban. sono due straordinarie piante medicinali della tradizione ayurvedica, classificate…
Cocktail digestivo allo zenzero
Ottimo digestivo a base di zenzero, da consumare durante o dopo il pasto. Semplice, ma davvero efficace. Un classico tra…
Sitopaladi churna per le vie respiratorie
E’ una straordinaria ed efficace preparazione erboristica ayurvedica tradizionale in polvere (churna), poco conosciuta in Occidente, utilizzata soprattutto nei problemi…